重庆百变王牌规则|重庆百变王牌直播开奖结果

经常喝一碗,可强壮身体,减少疾病,延缓衰老

来源:美食杰  发表时间:2019-03-01 09:24   

灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾,祛风解毒。
红枣含有蛋?#23383;省?#33026;肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 红枣味?#24066;?#28201;、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,一般人家善用红枣即可达到养生保健的功效。
灵芝枣杞炖乳鸽,健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。常食之,强壮身体,减少疾病,延缓衰老。

主料乳鸽2?灵芝10

辅料红枣30枸杞子152黑胡椒粉2

制作过程:

1.准备好乳鸽,清理干净备用。

2.准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3.乳鸽放入压力锅中。

4.加入适量冷水。

5.放入洗净的红枣。

6.加入灵芝和枸杞子。

7.高?#26500;?#21152;盖,调至鸡鸭档,保压25?#31181;印?/span>

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8.压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9.加入黑胡椒粉。

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10.盛入碗中,温热食用。

兰心小语:

1、红枣含糖量太高,糖尿病人最好少吃。
2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。

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